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演讲前做什么会不紧张呢?演讲前你需要做的工作：如果可能，在上台前先和前面几排的听众聊聊天。一方面，口才培训学校，可以让局面更友善，帮助你减轻压力;另一方面，也可以多给你几个和善的脸让你讲得更轻松。如果你担心讲得不够***，演讲前多喝几杯咖啡——但如果喝多了会发抖，那就不要喝了。通过做脸部动作放松脸上的肌肉，比如张大再闭紧你的眼睛和嘴，不过千万不要被他人看到。


演讲速成班分享上台演讲手势，自然大方舒展。如何把握呢?比如你用双手拿话筒，就会显得很小气，很拘束，这显然不够大方舒展。试着张开你的双臂，里训练的时候，口才培训机构，可以夸张一些，合肥口才培训，上台之后因为紧张会收一点，也许就恰到好处了;表现得好像自信十足，这会使你勇敢一些。想象你的身体已接受挑战，显示自己并不是全然的害怕。只有想不到的事情，没有干不成的事情。

提高演讲能力实战训练，的课程教材是你在工作上需要做的简报。所以和教练学习时，坚持使用你自己的简报当做学习教材，而不是别人的案例。这是能够评估你学到的东西是否对你有帮助的方法。你不会希望花上六个月的时间然后发现你受的训练根本没用。真正有意义的测试是看看在实战中使用会有什么结果。而可以发现这点的方法是用你的自己的演讲当做教学教材。

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